나는 라사 시에 살고 있고 도시 보도는 대부분 겨울에 정기적으로 청소(및 염장)되지만, 겨울에 달릴 때 종종 견인 장치(때때로 아이스 스파이크 또는 크램폰이라고도 함)를 사용합니다.가장 큰 이유는 흙길과 자갈길로 이루어진 거대한 네트워크가 있는 센트럴 파크 근처에 살 수 있어서 운이 좋았기 때문입니다. 분명한 이유는 여기 겨울 내내 눈이 내리지 않기 때문입니다.또한 도시 포장 도로의 미완성 부분을 언제 우연히 발견하게 될지 결코 알 수 없습니다.
라사시에서는 건물 및 사업주들이 건물 앞 보도를 청소할 책임이 있습니다.모든 동네에는 항상 눈이 치워지지 않은 부지가 적어도 한 군데 이상 있는 것 같았습니다. 일반적으로 건물(또는 전체 부지)이 비어 있었기 때문입니다.
나는 준비하는 것을 좋아하고, 특히 얼음 위에서 미끄러지거나 넘어지지 않는 것을 좋아하기 때문에(실내에서 러닝머신에서 달리는 것을 좋아하지 않습니다), 제 견인 장치는 실제로 도시에서도 꽤 자주 사용됩니다.
견인 장치는 운동화에 부착됩니다.그들은 금속과 성형 플라스틱 또는 고무의 조합으로 만들어진 메쉬 모양의 유연한 금속 톱니, 스파이크 또는 "잡는" 부분 역할을 하는 코일 와이어가 있습니다.당신에게 가장 좋은 그립의 양은 얼음으로 덮여 있지 않은 중요한 열린 도로 구간에서 달리고 있는지(또는 걷고 있는지)에 따라 다릅니다.
달리기 경로가 얼음으로 가득 차 있다면 실제 스파이크, 미늘 또는 산마루 형태의 견인력이 가장 좋습니다. 각각 얼음을 깨물어 균형을 유지하는 데 도움이 되기 때문입니다.반면에 코일 와이어 바닥은 눈 속에서 잘 작동하며 필요한 경우 맨 콘크리트와 같은 단단한 표면에서도 더 편안하게 달릴 수 있습니다.
물론 여러 쌍의 트랙션 기어가 있고 날씨와 달리는 위치에 따라 모두 사용합니다.다음은 내가 찾은 최고의 러닝화 트랙션 장치입니다.
러너를 위해 디자인된 유니프렌드의 이 슬라이딩 슈즈는 앞쪽(앞발)의 고무 프레임과 뒤쪽(뒤꿈치)의 코일에 내장된 3mm 솔리드 스틸 스파이크로 구성됩니다.
전체 장치가 내 신발에 안전하게 고정됩니다.나는 그들이 느슨해 지거나 떨어지는 문제가 없었습니다.Unifriend는 -41F까지 인열 테스트를 거쳤다고 합니다. 다행히도 직접 테스트할 기회가 없었습니다.
맨발의 포장 도로에서도 기분이 좋습니다.발 아래에 가시와 코일이 느껴지지만 달리는 동안 불안정하지는 않습니다.
유니프렌드 모델은 스터드에 스터드가 없다는 점을 제외하면 런 모델과 유사합니다.대신 전체 트랙션 블록은 고무를 감싼 스테인리스 스틸로 만들어졌습니다.
나는 그것들을 거의 사용하지 않는다 – 진짜 얼음이 매우 낮은 날에만.그러나 흙길에서 특히 유용하다는 것을 알았습니다.내 "어깨"시즌 타이어라고 부를 수있을 것 같습니다.
나는 Blue Diamond Distance Spikes를 좋아하고 분명히 그들과 같은 다른 많은 사람들은 온라인에서 작고 매우 커 보입니다.스몰 사이즈는 5 ½에서 8까지의 여성용 신발에 적합하며 특대 사이즈는 11에서 14까지의 남성용 슈즈에 적합합니다. 다른 사이즈도 곧 출시될 예정입니다.
$99.99는 약간 비싸지만, 이 스파이크는 확실히 그만한 가치가 있습니다.눈, 얼음, 진창, 진흙의 모든 조합과 반복에서 그립력은 놀랍습니다.거리 스터드에는 부드러운 발가락과 "엘라스토머"(탄성 고무 물질)가 있는 안전한 뒤꿈치 홀드가 있어 신발을 제자리에 고정합니다.8mm 스테인리스 스틸 핀은 직립 위치를 유지하는 데 도움이 됩니다.
길고 개방된 콘크리트 또는 아스팔트를 통과해야 하는 경우 8mm 스터드가 매우 중요하므로 이 방법은 최선의 방법이 아닙니다.눈 덮인 공원에서 신을 때는 최대한 치운 눈 더미에 붙습니다.
이 Unifriend 스파이크는 보도가 많은 도시 환경에서 걷거나 달리도록 설계되었습니다.텅스텐 카바이드 못은 길이가 0.21인치이며 탄성 와이어 하니스가 전체 블록을 제자리에 고정합니다.
나노 스파이크는 건조하고 미끄러운 표면 사이를 안전하게 전환한다고 주장하며 제 경험상 그렇게 합니다.그러나 대부분의 달리기가 더트 트레일인 경우에는 이것이 최선의 선택이 아닙니다.이 경우 가시는 물릴 만큼 길지 않습니다.
나는 10대(화씨) 기온이 낮은 곳에서도 야외에서 뛰는 것을 좋아합니다.나는 긴 자전거 타기가 덜 실행 가능하고 편안해지기 때문에 겨울에 더 많이 달립니다.내가 모은 것 약간의 견인력으로 날씨에 상관없이 또는 이웃이 보도를 청소할 시간이 있는지 여부에 관계없이 운동하고 산책을 즐길 수 있습니다.
날씨 때문에 실내에서 달리기를 하는 것이 두렵다면 이러한 견인 장치 중 하나를 구입하는 것이 좋습니다.결국 모든 시즌은 러닝 시즌입니다.
게시 시간: 2022년 10월 05일